こどもの精神と砂糖 山崎 マサミズの日記 / 自律神経専門家 山崎 マサミズ こんにちは！ シュガーハイってご存知ですか？ 砂糖を沢山とって、一時的に気分が興奮状態になってしまうことです。 それによって血糖値が上がったり下がったりして精神が不安定になるんです。 また砂糖の過剰摂取によって、腸内環境 […] こどもの精神と砂糖 Read More »
