こんにちは！
今日はこどもの精神と食事について記事を書いていこうと思います＾＾
食事でこどもは変わるって聞いたことありませんか？
「あぁ、それ知ってる！」
って方や、
「ほんとにそうなのかなぁ」
って思ってる方、いるかもしれません。
これはぼくは自分の経験から言えることですが、食でこどもは変わります！
がんで亡くなった前の奥さんと結婚した時こどもが3人いました。
奥さんの連れ子さんです＾＾
しかも、全員男の子笑
で、結婚した当初は毎日暴れたり、切れたり、精神的に不安定なこたちだったんですね。
結婚する前のこどもたちの食事は、揚げ物、ファーストフード、冷凍食品、コンビニ弁当などが中心だったようです。
一緒に住むようになってからは、ぼくがご飯を作るようにしました。
カレーとかぶり大根とかハンバーグとか、そんな簡単なものですが＾＾
そうすると、段々とこどもたちが落ち着いていったんです。
喧嘩はもちろんありましたが、声を荒げて暴れまわることはなくなりましたし、流血するほどの殴り合いもなくなりました。
今振り返ってみると、食が関係していたのかなって思うんです。
そして、もう１つ意識したのが、みんなでご飯を食べること。
食事を美味しく食べて欲しいなぁって思って作り、それを家族みんなで食べる。
この2つで、こどもたちは驚くほど変わっていきました。
だから、食事でこどもって変わるんだなって思うわけです＾＾
本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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