体内リズムと自律神経

自律神経と体内リズム(サーカディアンリズム)は密接に関連しています。体内リズムは、私たちの体が一日の中で変化する周期的な生理現象で、睡眠、体温、ホルモン分泌など多くの機能に影響を与えます。このリズムを管理するために、交感 […]

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