2025年1月26日

デジタルデトックスとは何か？ デジタルデトックスとは、スマートフォンやコンピュータ、タブレット、テレビなどのデジタルデバイスの使用を一時的または定期的に控え、心身のリフレッシュや健康の回復を図る取り組みです。現代社会では […]