脳疲労とは？？？
1. はじめに 近年、デジタル技術の進展や社会環境の変化に伴い、脳に対する負荷が急速に増加しています。現代人は、パソコンやスマートフォン、タブレットなどの情報端末を用いた業務や娯楽に長時間さらされる中で、「脳疲労」と呼ば […]
2025年3月10日
エンパスと自律神経
現代社会において、「エンパス」という言葉が注目されることが増えてきました。エンパスとは、他者の感情やエネルギーを鋭敏に感じ取り、共感する能力を指す概念です。一方、自律神経は、私たちの身体のさまざまな無意識の働きを司るシス