2025年7月31日

暑い季節になると、「なんだかだるい」「寝ても疲れが取れない」「イライラしやすい」と感じることが増えます。 これは、気温や湿度の変化が私たちの体の“自律神経”に影響を与えているからです。 自律神経とは？ 自律神経は、私たち […]