こんにちは。
あれ、なんでこんなに涙が出るんだろう
とか
なんでこんなに悲しいんだろう
って、そんな時ありませんか？
それは、こころの毒がいっぱいになっている証拠です。
人は心の毒が貯まると、悲しみを使って出そうとします。
毒出しですね。
そんな時は、思い切り泣きましょう＾＾
泣いて泣いて、もう涙がでない！ってくらい泣いてみて下さい！
その悲しみを途中で止めることなく、出し切って下さい。
または、映画やドラマをみて涙するのもいいです。
とにかく、泣いて下さい！
泣くことが、あなたのこころを軽くしてくれることにじわじわ気づくはずです。
独りの時間と空間を作って、泣く時間を作りましょう
本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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