はじめに
睡眠中に呼吸が何度も止まる「無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome：SAS）」は、単なるいびきだけでなく、日中の強い眠気や集中力低下、高血圧、心血管疾患リスクの上昇など、多彩で深刻な症状を引き起こします。ここでは、無呼吸症候群の基礎知識から、男女比・年齢差、自律神経やストレスとの関わり、長期的な薬物治療のリスク、そして当院「海のサロン空」が行う周波数と“気”を用いた独自アプローチまで、わかりやすく解説します。
1. 無呼吸症候群とは？
無呼吸症候群には大きく分けて
- 閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）：上気道（のど）が物理的にふさがる
- 中枢性睡眠時無呼吸（CSA）：脳からの呼吸指令が途切れる
の二種類があります。日本で多いのはOSAで、肥満や加齢、あごの形状などが原因となり、睡眠中に10秒以上の呼吸停止を繰り返します。これにより血中酸素濃度が低下→夜間の覚醒を繰り返し→睡眠の質が著しく低下します。
2. 男女比は？
多くの疫学研究で、OSAは男性に多く、女性の2～3倍の頻度で発症するとされています。軽度のOSAでは男性：女性が約2：1、中等度以上では3：1～5：1の報告もあります サイエンスダイレクトsleepmedres.org。ただし、更年期以降の女性は発症リスクが急増し、閉経後は男女差がほぼ縮まることも知られています。
3. 年齢によって違いはあるのか
OSAの有病率は加齢とともに増加し、40～60歳で急上昇、65歳以上では男性で70％、女性で56％にも達するという報告があります 。若年成人（20～40歳代）でも約16％がOSAを有するとのデータもあり、年齢を問わず注意が必要です 。
4. 自律神経との関わり
無呼吸発作による「低酸素→覚醒」は、交感神経を強く刺激します。その結果、日中でも交感神経優位の状態が続き、
- 高血圧
- 心拍変動の異常
- 動脈硬化の進行
などを引き起こします。また、慢性的に続くと副交感神経の反応も鈍り、自律神経バランスが大きく乱れます。
5. ストレスとの相互作用
睡眠の断片化や低酸素は、ストレスホルモン（コルチゾール）の過剰分泌を招き、HPA軸（視床下部‐下垂体‐副腎系）の恒常性を乱します。逆に、精神的ストレスや不安が強いと入眠しにくく、覚醒反応が増えて無呼吸発作を悪化させるという悪循環が生まれます 。
6. 薬を飲み続けることのリスク
無呼吸症候群の第一選択はCPAP（経鼻的持続陽圧呼吸装置）ですが、残存する日中の過度の眠気や不安に対し、睡眠薬（ベンゾジアゼピン系やZ薬）が処方されることがあります。しかし、これらには
- 気道筋弛緩作用で無呼吸時間が延長
- 急性呼吸不全のリスク上昇
- 長期使用による認知機能低下・依存性
といった重大な副作用があり、慢性的な服用は推奨されません。
7. 自然治癒力と非薬物療法
薬に頼らず、自律神経の安定化や筋機能の改善を目指す方法もあります。
- 横隔膜呼吸や口腔内筋トレーニング：上気道の閉塞を防ぐ
- 適度な運動・睡眠衛生：自律神経バランスを整える
- ストレスマネジメント（瞑想・呼吸法）：HPA軸の過剰興奮を抑制
8. 海のサロン空による周波数治療
当院では、独自開発の治療技術を用いて脳波をα波にし、脳脊髄液の流れを正常に戻します。
- 閉塞時の自律神経反応を緩和：高周波の振動が末梢血管を拡張し、交感神経活動を抑制
- 睡眠段階に合わせた低周波フィードバック：リアルタイムで微弱振動を調整し、深い睡眠へ誘導
閉塞時の不快な覚醒反応を和らげ、夜間の自律神経安定化をサポートします Frontiers。
9. 海のサロン空による“気”の治療
さらに、精神に蓄積する毒（トラウマや苦痛、恐怖心など）を解体していきます。
- 手技刺激：精神の交流を使い、苦痛を処理します
- 心身同調のヒーリングタッチ：手掌から伝わる温かい“気”により、自律神経を副交感優位へと誘導
- 瞑想誘導とエネルギーワーク：イメージ療法などで精神的ストレスを軽減
これらを組み合わせることで、薬物に頼らない“根本改善”をめざします。
まとめ
無呼吸症候群は男女差や加齢による発症リスクの違い、自律神経・ストレスとの複雑な相互作用、薬物治療のリスクなど、多角的に理解する必要があります。当院「海のサロン空」では、最新の周波数治療と伝統的な気の調整を融合し、自然治癒力を引き出しながら、自律神経と睡眠の質を根本から整えるオーダーメイドケアを提供しています。まずはお気軽にご相談ください。
本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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