皆様はこのGWいかがお過ごしでしたでしょうか？
かなりリフレッシュできた方もいるでしょうし、そうでない方もいるのかもしれませんね。
明日からはお仕事の方がほとんどだとは思います。
今夜は、気持ちを落ち着かせて身体を温めて早めにお休みくださいね。
深くゆっくりと呼吸をすると、自律神経も整いやすくなります。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
自律神経専門 山崎 マサミズ
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