こんばんは。
今日もなんだかとてもいい日でした^^
皆様はいかがお過ごしでしたか?
ぼくは、夕方過ぎから公園でバトミントンをしていました!
何故だか無性にやりたくなってしまって笑
ラケットを握るのは、10年ぶりでしたが、なんとか打てました!
しかし
普段使わない筋肉を使ったので、若干手首が痛いです・・・
運動不足を痛感します。
冬場になると寒くて引きこもりになってしまうので、頑張って外に出ようと思いました!!
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
群馬 自律神経・神経症専門 海のサロン空 山崎 マサミズ
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