こんにちは。
今日はとても気持ちのいい日です♪
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
今日は蟹座の満月らしいです。
月の満ち欠けって、人の身体にも影響するらしいんです。
満月の日になると出産が10％程上昇するって統計もあるくらい。
ぼくは、満月や新月になると頭痛や吐き気、倦怠感なんかの症状がでてきます笑
なので、満月や新月の前後は大人しく過ごす事にして。います。
そうするとやる事がないので、自宅の片づけをしたりこれからの事を考えたり普段できなかった事をすることが出来るんですよ。
あと、部屋を真っ暗にして瞑想もします♪
瞑想をすると、呼吸も深くなり心も身体も落ち着いて気持ちがいいんですよ。
しかも、自律神経のバランスも整いやすくなります！
瞑想の効果は、ネットなんかを調べると色々でてきますよ～
もしよかったら、今日の満月を機会に瞑想を習慣にしてみて下さいねっ！
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
群馬 自律神経・神経症専門 海のサロン空 山崎 マサミズ
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