こんにちは。
今日はですねぇ、治療中にクライアントさんが怒りという感情を出していました。
〜するといいですよ
とか
〜すると〜ですよ
とかとか
感じたことを、その方に必要なことをお伝えしたらですね、
「そんなことわかってます！！！！私だって一生懸命やってるんです！でも、なかなか結果が見えなくて、どうしていいわからないんです！先生にとっては他人事かもしれないけど、渦中にいる私はつらいんです！！！！！」
と、泣きながら怒りを表現していました。
皆さんも、そんなような経験、したことないですか？
誰かに何かを言われて
”そんなことはわかってるよ！”
とか
”それやってるよ！”
とか＾＾
物事にはですね、色んな段階があります。
まず、ある物事を知ってるという段階。
次は、わかっているという段階。
そして、やっているという段階。
そしてそして、最後は”できてる”という段階。
ある物事を知っているという人が、例えば1,000人いた場合。
それが出来てるとう段階まで到達できるのは1〜10人ほどだと言われています。
知ってる
↓
わかってる
↓
やってる
↓
できてる
そして、今回のケースのように怒りが出てくる場合って、往々にして
わかってる〜やってる、の段階です。
自分自身ができていない部分を、意識的にか無意識的に認識していて、その空白に対して落胆するわけですね。
それが結果、怒りという感情を使って正当化するわけです。
だからですね、もし、誰かに何かアドバイスなりをもらって怒りを感じたとしたら・・・
自分はそれ、できてないんだなぁ。
よし！できるまでがんばろう！
本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。＾＾
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