自律神経専門家　山崎　マサミズ

レジリエンスとは何か？ レジリエンス（resilience）は、日本語では「回復力」や「弾力性」と訳されることが多い心理学の概念です。困難な状況や逆境、ストレスに直面した際に、それを乗り越えたり適応したりする能力を指しま

成功体験が子どもの成長に与える影響 成功体験は、子どもの成長にとって非常に重要な役割を果たします。それは単なる達成感を得るだけでなく、自己肯定感や挑戦心、問題解決能力を育む土台となります。 1. 成功体験とは？ 成功体験

親が子どもに与える影響とは？ 親の影響は、子どもの成長において非常に重要な要素です。親の言葉、態度、行動、価値観は、子どもの人格形成や行動パターン、さらには将来の人生の選択にまで影響を与えます。 1. 親の影響が子どもに

依存という言葉は、日常生活や心理学、社会学、医学など、さまざまな分野で幅広く使われています。その意味や解釈は文脈によって異なりますが、一般的には「何かに頼り切る状態」や「自分自身で満足を得ることが難しく、特定の対象に頼る

パニック障害は、突然の強い不安感や恐怖感が心身を襲う疾患で、心拍数の上昇、息苦しさ、めまい、発汗などの身体的症状を伴うのが特徴です。このような症状は、いずれも自律神経系の過剰な反応によって引き起こされます。自律神経は、私