自律神経専門家　山崎　マサミズ

虚弱体質と自律神経

自律神経と虚弱体質（虚弱さ、疲れやすさ、体力の低さなどを指す）の関係についての記事のポイントを以下にまとめます。自律神経と虚弱体質の概要虚弱体質は、風邪をひきやすい、疲れが取れにくい、体力が低い、消化不良を起こしやす […]

エンパス能力と自律神経失調症には密接な関係があることが多いです。エンパス能力は他人の感情やエネルギーに敏感に反応する能力を指し、相手の苦痛や感情をまるで自分のことのように感じ取ることができます。この能力は人をサポートする

介護と自律神経の関係についても深く理解することは非常に重要です。介護は心身に大きな負担を伴い、ストレスが続きやすいため、介護者は自律神経の乱れに悩むことが多くなります。特に、交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、介護

不安感が自律神経に与える影響について詳しく解説します。不安感やストレスが増すと、体内で特に交感神経が活性化され、身体にさまざまな反応が起こります。この反応は「戦うか逃げるか（fight-or-flight）」の応答とも呼

幸せホルモンと自律神経の関係：心と体の健康を支えるメカニズム現代社会において、ストレスや疲労と向き合う人々が増えているなか、「幸せホルモン」と「自律神経」の関係が注目されています。幸せホルモンとは、幸福感やリラックスを

更年期になると体調不良が現れる理由は、ホルモンバランスと自律神経の乱れによるものです。特に、女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの分泌が急激に低下することで、心身にさまざまな影響が現れます。更年期症状の中には、自律

自律神経とストレスホルモン（特にコルチゾール）は、ストレスに対する体の反応において重要な役割を果たしています。自律神経のうち、交感神経がストレス時に活発になり、同時にコルチゾールなどのストレスホルモンが分泌されることで、

自律神経と体内リズム（サーカディアンリズム）は密接に関連しています。体内リズムは、私たちの体が一日の中で変化する周期的な生理現象で、睡眠、体温、ホルモン分泌など多くの機能に影響を与えます。このリズムを管理するために、交感

骨盤は、左右で若干異なる機能や働きがあり、左右のバランスや歪みが体全体に影響を及ぼすことが知られています。左右の骨盤には構造上の違いはほとんどありませんが、機能面では次のような違いが見られます。 1. 筋肉や靭帯の働きの

内臓と腰痛、自律神経の関係は複雑で、内臓からくる痛みが腰痛として感じられる理由には、自律神経が深く関わっています。自律神経は、体の様々な臓器をコントロールする神経系であり、交感神経と副交感神経からなります。この自律神経が