自律神経専門家 山崎 マサミズ

はじめまして。海のサロン空 自律神経専門家 山崎マサミズです。 あなたの今のその症状は、根本から改善することができます。

「なんとなく不調」が続くあなたへ

~40代女性に多い自律神経の乱れ~ はじめに──「病院では異常なし。でもつらい…」 40代になると、「なんとなく体がだるい」「朝がつらい」「気分が落ち込みやすい」といった不調を感じる方が増えてきます。けれど、いざ病院へ行 […]

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耳鳴り改善には自律神経の改善が必須

耳鳴りは、外部に音源がないにもかかわらず「キーン」「ジー」といった音が聞こえる現象であり、決して単なる耳の問題だけではなく、自律神経系(ANS)とも深く関わっています。以下では、耳鳴りと自律神経の関係から始め、世界各国の

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アーユルヴェーダを分かりやすく

はじめにアーユルヴェーダは、およそ5,000年前にインドで誕生した伝統医学で、「生命の科学」を意味します。心身の調和を重視し、個々人の体質(ドーシャ)や季節・生活リズムに合わせた食事・ハーブ・マッサージ・瞑想などを組み合

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 ストレスと花粉症の意外な関係

春になると目や鼻がムズムズ…花粉症に悩む人は少なくありません。つらいくしゃみや鼻水、目のかゆみは日常生活の質を下げ、気分まで沈ませてしまいます。しかし、その背景には単なる“花粉”だけでなく、私たちの心身の状態――特にスト

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