自律神経専門家　山崎　マサミズ

はじめに 現代社会において、ストレスの多い生活や加齢に伴う身体・精神の変化は、多くの人々が直面する問題です。特に40代は、仕事や家庭での責任が増すとともに、健康面での変化が顕著に現れる年代です。この記事では、「自律神経失 […]

はじめに 現代社会において、原因不明の体調不良に悩む人は年々増加しています。具体的には、慢性的な疲労、頭痛、めまい、動悸、肩こり、さらには消化不良など、多岐にわたる症状が報告されています。これらの症状の背景には、自律神経

はじめに うつ病は、気分の落ち込みや無気力感、睡眠障害といった精神的な症状だけでなく、身体にさまざまな不調をもたらす疾患です。中でも「身体の痛み」は、うつ病患者の多くが訴える症状のひとつです。肩こり、頭痛、背中や関節の痛

はじめに 現代社会は、情報過多やストレスフルな環境が常態化しており、精神面のケアがますます重要視されています。こうした背景から、「メンタルコーチ」という存在が注目されるようになりました。メンタルコーチは、個々の精神状態や

はじめに 現代社会において、ストレスや不規則な生活習慣、環境の変化などが原因となり、めまいやふらつきといった症状に悩まされる方が増えています。これらの症状は、一見単純な体調不良のように感じられますが、実は自律神経の乱れや

────────────────────────────【はじめに】──────────────────────────── 現代社会では、家庭内で抱える問題が多様化し、経済的な不安や夫婦間・親子間のコミュニケーションの

現代社会では、忙しい日常生活や過剰な情報、職場や家庭でのストレスなど、さまざまな要因が私たちの心と体に影響を及ぼしています。その中でも特に悩ましいのが「不眠」と「むずむず脚症候群（Restless Legs Syndro

1. はじめに 40代は、仕事や家庭、社会的役割の変化とともに、心身にさまざまなストレスや負荷がかかる年代です。この年代で「謎の体調不良」として現れる症状は、単一の疾患に帰着する場合もあれば、複数の要因が複雑に絡み合って

1. 序論 頭痛や腹痛は、日常生活において頻繁に経験される症状ですが、中には痛みが極めて激しく、起き上がることさえ困難な場合があります。こうした激甚な症状は、単なる局所的な痛みの問題に留まらず、自律神経系の機能不全や脳と