山崎　マサミズの日記

統合失調症と自律神経失調症：外的要因と家庭環境の視点から 現代の精神医療や心理学の分野では、精神疾患と身体の自律神経のバランスの乱れが互いに影響し合うという視点が注目されています。 1. 統合失調症とは？ 1.1 定義と […]

日本の健康問題と自律神経：国際比較の視点から 現代社会において、健康問題は世界中で深刻なテーマとなっています。特に日本では、労働環境の厳しさやライフスタイルの変化、社会構造の高齢化などから、ストレスや生活習慣病、精神的健

西洋医学の歴史 西洋医学の起源は、古代ギリシャのヒポクラテスに遡ります。彼は「医学の父」と称され、病気を自然現象として捉え、科学的な観察と論理的思考を重視しました。その後、古代ローマのガレノスが医学知識を体系化し、中世ヨ

価値観を広げるのに必要なこと 価値観を広げるためには、柔軟な思考と多様な経験が欠かせません。以下のポイントが重要です。 異なる文化や考え方に触れる 旅行や留学を通じて異文化に触れることで、新しい価値観を得ることができます

偏見と価値観 偏見とは、特定の人々や集団、物事に対して合理的な理由や十分な情報を持たずに形成された固定観念や否定的な態度を指します。一方で価値観は、個人が重要視する信念や基準を表し、偏見と価値観は密接に関連しています。価

価値観とは何か 価値観とは、個人が何を重要視し、何に価値を置くかという心理的な枠組みや信念体系のことを指します。価値観は、個人の意思決定や行動、人生の目標に大きな影響を与えます。たとえば、「誠実さ」や「自由」を重視する人

悩みとは何なのか？ 悩みとは、人間が日常生活や人生の中で直面する精神的な苦痛や葛藤のことを指します。悩みの内容は非常に多岐にわたり、人間関係、仕事、学業、健康、自己実現などさまざまな側面に関連しています。悩みの本質は、多

自律神経不全症とは、自律神経系が正常に機能しなくなる状態を指します。自律神経系は、体内の様々な器官や機能を無意識に調節する神経系で、交感神経と副交感神経の2つの部分で構成されています。これらがバランスよく働くことで、血圧

ストレスとは何か？その種類と原因は？ ストレスとは、外部からの刺激や環境の変化に対して体や心が反応する状態を指します。ストレスにはさまざまな種類と原因があります。 ストレスの種類 身体的ストレス: 過労、睡眠不足、病気な

リラックスすると筋肉が緩むのはなぜか？ リラックスすると筋肉が緩む理由は、自律神経のバランスが変化するためです。ストレスや緊張状態では交感神経が優位になり、筋肉が緊張しやすくなります。しかし、リラックスすることで副交感神