山崎　マサミズの日記

私たちの身体は、日常生活の中でさまざまなストレスや環境変化に晒されています。特に、自律神経は心身の緊張状態やリラックス状態を調整する重要なシステムですが、ストレスや不規則な生活習慣、心理的負荷などが重なると自律神経のバラ […]

────────────────────────────■ HSPとは何か？HSPは「Highly Sensitive Person」の略で、神経系の感受性が高く、外部からの刺激やストレスに対して他の人よりも強く反応して

一義流気功と音楽療法で心身を整える 更年期の不調、それは自律神経の乱れが原因かもしれません 40代女性にとって、更年期と自律神経失調症はとても身近な問題です。仕事や家庭、育児や介護など、日常生活の中で多くのストレスが積み

はじめに 現代社会では、多くの人々がストレスや不規則な生活習慣、外部からの薬物影響などにより、自律神経のバランスを崩し、さまざまな身体的・精神的不調を抱えるケースが増加しています。自律神経は心臓や消化器、内分泌系などを調

誰しもが一度は感じたことのある、ふとした瞬間に自分が自分じゃないと錯覚してしまうような感覚。私たちは生まれながらにして、身体と精神が一体となって存在しています。しかし、時として、特に幼少期の経験やストレスが影響を及ぼすと

1. ナルコプレシーとは？ ナルコプレシーは、主に日中の極度な眠気や、睡眠発作、そして突然の筋力低下（カタプレキシー）などを特徴とする神経障害です。一般的には、脳内で眠気をコントロールするホルモン「オレキシン（ヒポクレチ

はじめに 現代社会において、むずむず脚症候群、ADHD（注意欠陥・多動性障害）、不眠症といった神経や精神に関わる症状は、個々に悩まされるだけでなく、互いに関連し合っている場合が多いことが指摘されています。これらの症状は、

はじめに 現代社会では、うつ病は依然として大きな健康問題として位置づけられています。その原因は単に脳内の神経伝達物質のバランスだけではなく、個人の生い立ちや環境、さらには自律神経系の調節異常など、複数の要因が複雑に絡み合

脳過敏症候群とは？ 脳過敏症候群は、近年注目される心身の不調の一つであり、神経系の過度な反応が原因で様々な身体的・精神的な症状を引き起こす状態を指します。一般的には、ストレスや環境の変化、生活習慣の乱れなどが影響し、脳が

アトピー性皮膚炎の背景と現代医学の限界 アトピー性皮膚炎は、かゆみや炎症を伴う慢性の皮膚疾患であり、その原因は遺伝的要因、環境因子、免疫系の異常、さらにはストレスなど多岐にわたります。現代医学では、主に抗炎症薬や抗ヒスタ