頑張らない方がいいときもある

今日は1日東京出張でした。

今後の治療の為に、クライアントさんの1日でも早い改善の為に、更なる学びを深めて参りました!

クライアントさん自信のセルフケアとしてかなり有効なものもあったので、治療の際にお伝えしていこうと思います。

悩みの改善とか治療っていうと

「がんばらなきゃ!」

って思う方も多いと思いますが…

 

実はそんなに頑張らなくてもいいんです!

 

私がクライアントさんにお伝えしている”セルフケア”は頑張らずにやり続けれること、なんです!

 

頑張ったけど望む結果が得られなかった…

でも

肩の力を抜いてやったら意外と上手くいった!

 

そんな経験ないでしょうか?

 

そうなんです。

力を抜いた方が、緩んだ方が上手くいくんです! 

 

もし、あなたが色んな事に頑張り過ぎているなら

逆に手を抜いてみることをオススメします。

 

そうする事で得られる結果に変化が起きるはずです。

 

あっ!でも手を抜くのは、支障のない程度にして下さい!

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

自律神経専門 さつき健療院 山崎 マサミズ

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