トレーニング 山崎 マサミズの日記 / 自律神経専門家 山崎 マサミズ もうトレーニングを始めて２カ月ほどになります。 本日も下肢筋力をメインにトレーニングしてきました。 代謝の要は下肢にあるとききますので、それを信じて(^O^) そのおかげか、毎日の眠りが心地よく身体も心も前 […] トレーニング Read More »
