良質な住みんと食事

こんにちは。   今日は気持ちのいい天気ですね(^O^)   連休の方も多いと思いますが、いかがおすごしでしょうか?     私は先日は太宰府天満宮に行き、大宰府バーガーを食べてきました! 雑誌でも見た事あったので、食べてみたかったんです笑     聞いたところによると、売り切れだったり行列でなかなか食べれないらしいですけど 運よくあまり並ばず、すぐに食べれました!     食べた感想は   旨い!     あと、なんとか餅を食べ忘れたので来月辺りにまた行きたいと思います!笑     最近は特に、良質な睡眠と食事を心がけています。 睡眠は身体が欲する時間に寝て、身体が欲する時間に起きる。 食事は、身体が欲するモノを食べる。 そして、 ”バクチャー”と”マコモ”を毎日飲む! です(^O^)     バクチャーとマコモを取り始めてもう2年程は立ちますが、お陰様で体調はすこぶるいいです! たま~に、ファスティングして身体をリセットしたりもしています。   食事もファスティングも、「こうだ!」っていういうものはなくて、うる~く取り組んでいる感じです笑 決めると、決めた事以外がダメになっちゃうのがしんどくて!     だから、続けられるんですけどね(^O^)     本日も最後までお読みいただきありがとうございました。        福岡 自律神経・神経症専門整体 海のサロン空 山崎 マサミズ    

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