こんにちは！
体が弱い、疲れやすい、元気がない、体が冷える、ちょっとした環境の変化が苦痛などの状態にある方は、もしかしたら虚弱体質なのかもしれません。
虚弱体質とは体質の問題であり、西洋医学でははっきりした原因が特定できず、根本的な治療方針がありません。
こうした体質の改善は、少し東洋医学的なアプローチが必要になります。
そこには”気”というものが関係しています。
気というと・・・
怪しいって感じるかもしれませんが、ぼくたちは常に気を使いながら行きています。
やる気、元気、気質、気持ち、気合、気負う、気配、脚気、気が合う、気が置けない、気が重い、気が急く、気が晴れる、気が短い、気が乗るなどなど。
ぼくたちの、身体や心の動きに関しては”気”という言葉が使われます。
それは、身体も心も”気”というエネルギーを使っているからです＾＾
それらが枯渇すると、虚弱体質という状況ができあがります。
ここまでくるともうお分かりですよね。
虚弱体質を改善するには、こころの気、身体の気を充足すればいいわけです。
気を整え、食事を整え、身体を整えます。
こころが元気になる生活をおくり、身体が元気になる食事をし、ストレッチをして身体を柔らかく楽にしてみて下さい。
それでもなんともならない場合は、ご相談下さい＾＾
あなたのお悩み改善のお力になれると思います。
本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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