こんばんは。
今晩の名古屋は風が強く少し肌寒い夜です。
皆さんは本日、どうお過ごしでしたか？
お仕事の方もいたでしょうし、お休みの方もいたのかもしれませんね。
私は久しぶりにお休みを頂き、仲間と設楽の百間滝に行って参りました。
その場所はゼロ地場と呼ばれるだけあって、とても場の空気が良く
水もキレイで心地の良い時間を過ごす事が出来きました。
心身のリフレッシュもできて、身体も心も充電できました(^O^)
明日からは雨が続く様なので、今日という日にリセットできてよかったです。
私はこうして、自然の中に身を置くことで心身のリセットをしています。
身体や心が疲れた時、自然の中にただ身を置く
ってことをしてみるといいのかも(^O^)
良かったら参考にしてみてくださいね。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
自律神経専門整体 山崎 マサミズ
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