こんばんは!
今日も嬉しい事がありました!!
今日はふと体重計に乗ってみたんですね。
そしたら、体内年齢が26歳だったのです!!
昔は、週1ファスティングをしながら体重や体脂肪、基礎代謝とかの管理を毎日測定して管理していたのですが
途中でめんどくさくなって、していなくて・・・
今は、食べたいものを食べたいだけ食べ、特に食に気を付けてはいなかったので少し不安だったんですが
体内年齢26歳は、かなり嬉しかったです!
なので、これからも美味しいものを沢山食べ、良く寝て、よく遊び、よく仕事をしていきたいと思います!
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
群馬 自律神経・神経症専門 海のサロン空 山崎 マサミズ
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