山崎　マサミズの日記

こんにちは！ 自分に誠実であることを大切にしましょう！ 自分に誠実であれば、自分に優しく生きることができます。 自分に優しく生きることができれば、誰かに優しくすることができます。 誰かに優しくすることができれば、他の誰か […]

こんにちは！ マイナスな言葉は不幸を呼びます。 それは、人間の脳がそういう仕組だからです。 人の脳っていうのは、意識を向けたものの情報しか取ることができません。 無理、出来ない、忙しい、～が悪いなどなどマイナスな言葉を使

こんにちは！ 今日はこどもの精神と食事について記事を書いていこうと思います＾＾ 食事でこどもは変わるって聞いたことありませんか？ 「あぁ、それ知ってる！」 って方や、 「ほんとにそうなのかなぁ」 って思ってる方、いるかも

こんにちは！ シュガーハイってご存知ですか？ 砂糖を沢山とって、一時的に気分が興奮状態になってしまうことです。 それによって血糖値が上がったり下がったりして精神が不安定になるんです。 また砂糖の過剰摂取によって、腸内環境

こんにちは！ この前こどもと動物園に行っていきました！ 年間パスみたいのを買ってあるので、生きたい放題です＾＾ 今年に入って3回目なのですが、月1は行きたいなって思ってます。 さて、今日の日記です。 突然ですが、こどもっ

こんにちは！ 言葉の力ってどれくらい信じていますか？ こんな実験があります。 2人ひと組になって、相手にネガティブな言葉を投げかけた場合とポジティブな言葉を投げかけた場合で腕の筋力の違いをみます。 するとどうなるか・・・

  こんにちは！ 気分が上がらない時ってありませんか？ そんな時って、何をしても上手くいかないし、どんどん負の連鎖が続いていく・・・ そんな経験ありませんか？ そして、そんな時って皆さんはどうしてますか？ ぼくはですねぇ

こんにちは！ 久しぶりの日記です＾＾ そして、今日はクライアントさんの卒業の日でした。 お悩みの主な症状は、漠然とした不安感と人に対する恐怖心、でした。 薬を飲んだり、整体に行ったり、カウンセリングを受けたりしてもなかな