自分で決めたことをやる
こんにちは。 この前作ったばかりですが、今日もチーズケーキを焼きました笑 生クリームとチーズが余っていたのと、賞味期限がもう近かったので。 今日のおやつが楽しみです＾＾ &nbs …
月: 2022年4月
今年４月と５月の１日は新月です。
こんにちは。 今日はパニック症状でお悩みのクライアントさんの治療でした。 現在薬を減薬中で、順調に減っているみたいです＾＾ 減薬中って、気持ち的にかなり辛くなると思うんですけども …
道場六三郎のフードプロセッサー
こんにちは。 今日はチーズケーキを焼きました＾＾ 久しぶりに、お気に入りのバターが手に入ったので！ ぼくは、作るまでは知らなかったんですけども、材料によって味って全然違うんですよ …
食塩摂取量の科学的根拠はない
こんにちは。 高血圧の方は医師より減塩を言われ、巷では減塩減塩と、あたかも減塩が健康に良いとされています。 現在、1日の食塩摂取量は10㌘以下が目標と言われています。 味噌汁を一 …
減塩すれば健康になるは誤解〜その③〜
こんにちは。 今日は昨日の記事の続きです＾＾ 減塩の健康効果を示すエビデンスはこれほど薄弱なのに、なぜこんなに多くの（医師や管理栄養士を含む）人が「塩は体に悪い」と信じているのか …
減塩すれば健康になるは誤解〜その①〜
こんにちは。 これは、朝日新聞からの抜粋です。 塩＝食塩＝塩化ナトリウムは、人体には欠かせない栄養素です。 正確には、「塩」として売られている製品には、塩化ナトリウ …
